Hälsporre är beniga utväxter på botten av din häl som pekar mot fotens fotvalv. Medan vissa individer har hälsporre och är omedvetna om dem, kan andra utstå enorma obehag som gör varje steg svårare än det föregående. Denna åkomma är ofta förknippad med plantar...
Vem gillar inte en bra massage? Och den goda nyheten är att massera dina hälsporre faktiskt kan vara ett bra sätt att lindra smärta. Om du letar efter sätt att lindra smärtan kan du försöka massera dina hälsporre. I så fall är den här artikeln för dig. Vi kommer att...
I allmänhet kommer 10% av befolkningen någon gång att drabbas av hälsporre. Kinesiotejp kan hjälpa till med problem som hälsporre och plantar fasciit. Tejpen kan minska smärta under dessa tillstånd och stimulera en snabbare återhämtning. En hälsporre är en förkalkning...
Hälsporre (plantar fasciit) innebär att en sporre av kalk har bildats på din häl. Långt ifrån alla som drabbas av tillståndet har ont av det. Hos vissa patienter är dock smärtan väldigt påtaglig. Därför kan du vilja utföra vissa övningar för att lindra smärtan och...
Genom att tejpa hälsporre kan du lindra symtomen och ge din fot en chans att läka. Tänk bara på att det kan krävas några försök innan du får till tekniken för tejpning med gott resultat. Därför är det fördelaktigt om du har tillgång till ganska mycket tejp. Så gör du...
