Våra guider

Hälsporre (plantar fasciit) innebär att en sporre av kalk har bildats på din häl. Långt ifrån alla som drabbas av tillståndet har ont av det. Hos vissa patienter är dock smärtan väldigt påtaglig. Därför kan du vilja utföra vissa övningar för att lindra smärtan och...

Genom att tejpa hälsporre kan du lindra symtomen och ge din fot en chans att läka. Tänk bara på att det kan krävas några försök innan du får till tekniken för tejpning med gott resultat. Därför är det fördelaktigt om du har tillgång till ganska mycket tejp. Så gör du...